儿童生长缓慢怎么调理

生长缓慢
口袋健康网 2017-07-06
摘要

儿童生长缓慢怎么调理,口袋健康网小编主要从什么是生长缓慢呢?、儿童生长缓慢怎么调理、生长缓慢需要如何调理呢、生长缓慢如何预防等内容简明扼要的解读,下面就跟着小编来了解下吧。

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儿童生长缓慢怎么调理

虽然现在的孩子喂养上都很好,但是发生生长缓慢也是常有的事情,据统计,发病率为6%至8%。影响儿童生长的因素有很多,不管是哪种因素导致,都要到医院进行正规的治疗,但是日常家长们也要注重调理。那么,儿童生长缓慢怎么调理呢?下面一起来了解一下。

面 对儿童生长缓慢的问题,我们首当其冲的是在饮食上进行调节,俗话说民以食为天,食物不仅解决人们的温饱问题,对儿童的生长缓慢影响也很大。蛋白质是促 进人体生长的重要营养物质,所以建议家长每天给孩子吃一个鸡蛋,鸡蛋里面含有相当丰富的蛋白质,一个就足够,多了也难以吸收。

除了鸡蛋外,黑豆也含有丰富 的蛋白质,家长可以在做米饭时放入一些黑豆。菠菜中含有丰富的钙和铁,钙可以促进孩子的骨骼生长。鱼和牛奶中含有丰富的钙和蛋白质,都是孩子成长必须的营 养物质。所以上面提到的食物建议家长每天都坚持给孩子适量食用。

儿童生长缓慢怎么调理?除了上面的对饮食进行调理外,家长还要让孩子进行适当的运动,运动可以促进骨骼生长,当然不要过于疲劳。还有适当的睡眠,睡眠可以促进生长激素的分泌,所以孩子的睡眠也很重要。

生长缓慢的饮食调理

在生活当中总有一些孩子比同龄的孩子长的瘦小。假如长期这样那么孩子有可能就是出现了生长缓慢的情况,我们家长千万不要认为这是正常现象,孩子可能就是长得比别人晚一些,假如孩子出现了生长缓慢的情况要重视做好饮食调理才好。

儿童的年龄性别身高与同年龄同性别参照人群标准相比,低于中位数减2个标准差,但高于或等于中位数减3个标准差,为中度生长迟缓,如低于参照人群的中位数减3个标准差为重度生长迟缓,此指标主要反映过去或长期慢性营养不良。

人体所必需的六大营养素均来自食物,而不同的食物所含的营养成分各不相同。为了能够适当地选择食物,并合理搭配,获得均衡的营养,营养学家根据我国情况,将各种食物归纳成五类。

首先以谷类为主。包括米、面、杂粮。主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源,多种谷类掺着吃,要比单吃一样好。每人每天要吃350~500克。

第二蔬菜和水果。主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。蔬菜和水果各有特点,不能完全相互替代,不可只吃水果不吃蔬菜。一般来说红、绿、黄色较深的蔬菜和深黄色水果含营养素比较丰富,所以应多选用深色蔬菜和水果。每天应吃蔬菜400~500克,水果100~200克。

第三鱼、虾、肉、蛋(肉类包括畜肉、禽肉及内脏)类。主要提供优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。它们彼此间营养素含量有所区别。每天应吃150~200克。

第四油脂类,包括植物油等。主要提供能量,还可提供维生素E和必需脂肪酸。每天的摄入量不应超过25克。

最后奶类和豆类食物。奶类主要包括鲜牛奶、奶类等,除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,且利用率也高,是天然钙质的极好来源。豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、B2等。每天应喝鲜奶250~500克,吃豆类及豆制品50~100克。

总之生长缓慢的孩子做好上面的饮食调理能够帮助得到疾病的缓解。孩子出现生长缓慢不仅会影响孩子的身高问题,而且对于孩子的健康也是有着很大影响的,所以我们家长一定要重视。大部分生长缓慢的孩子都是日常饮食不良所造成的,所以需要重视好饮食的调理。

生长缓慢需要如何调理呢

生长缓慢需要如何调理呢?生长缓慢已经成了一种普遍的现象了,所以家长平时应该多注意个孩子调理好身体,才能保证减少孩子发生生长缓慢的几率。那么,生长缓慢需要如何调理呢?

如何长的高?身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点:

1、莫错过生长快速期

在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右,男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养,运动等问题。

2、应注重营养补充

营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙,磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。

目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。

3、莫忽视运动锻炼

体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。

4、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境

精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异,儿童与监护人之间关系不正常,常受虐待的情况下,或儿童受到其他的严重刺激,其生长速度会逐渐减慢,使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理,这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激,影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动,因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后,生长速度可恢复正常。

5、莫忘慢性疾病的积极防治

对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染,慢性肝炎,慢性肾炎,哮喘,心脏病,贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病,如骨软骨发育不良等,也会使骨生长受限。

首先要查明病因,对症治疗。除了可适当应用生长激素治疗外,还应注意平衡营养,适当补钙及补点维生素D,平时多晒太阳。

生长缓慢如何预防

儿童生长缓慢应该及时防范,切莫等到真的查证出来再治疗。预防重点有:

1、预防营养不良: 小儿重度营养不良现象目前已减少,轻度和中度营养不良主要是因喂养不当及疾病的影响所造成。预防的重点是加强婴幼儿保健工作,进行营养指导和积极防治疾病。大力鼓励母乳喂养,母乳不足者,应采取合理的混合喂养,补充动物乳类或豆浆等,不应单独供给淀粉或炼乳、卖乳精等作为代乳品。在婴幼儿期,食物成份要合理搭配,除蛋白质类食物外,必须补充新鲜蔬菜;要合理安排作息时间培养良好的习惯,在患病其间要补充足够的热量和营养素。

小儿最常见的营养障碍之一就是贫血症。乳类(指牛、羊乳)的最主要缺点是含铁量少,维生素C含量受消毒杀菌(如沸腾)的影响含量减少,而影响儿童对铁的吸收,因而用牛、羊奶作人工喂养的婴儿易患贫血。配方奶粉由于强化了维生素C和铁质。如果买不到配方奶粉,则应及早添加含铁和维生素C丰富的辅食,或果汁、菜水和蛋黄、肝泥、肉泥等。羊奶喂养易患巨细胞贫血,应补充叶酸。

2、预防呆小症: 在甲状腺肿流行地区,应普遍推广应用加碘的食盐来作为预防。孕妇在妊娠期的最后3~4个月,需每日加服碘化钾20~30毫克,并多吃含碘丰富的食物,如紫菜、海带、海蜇等。胎儿出生后需进行检查,对可疑患儿再作进一步检查确诊,并加以治疗。出生后的治疗效果,不如在胎内时的预防好,因此根治方法必须从预防着手。

关于生长缓慢的预防保健

当我们的孩子患上生长缓慢之后,就会给孩子的身体健康带来危害,所以在生活中我们要小心谨慎的应对,我们需要做一些预防方面的工作,这样才能减少疾病发生,下面让我们一起来了解一下该病的预防保健工作有哪些:

预防营养不良:

小儿重度营养不良现象目前已减少,轻度和中度营养不良主要是因喂养不当及疾病的影响所造成。预防的重点是加强婴幼儿保健工作,进行营养指导和积极防治疾病。大力鼓励母乳喂养,母乳不足者,应采取合理的混合喂养,补充动物乳类或豆浆等,不应单独供给淀粉或炼乳、卖乳精等作为代乳品。在婴幼儿期,食物成份要合理搭配,除蛋白质类食物外,必须补充新鲜蔬菜;要合理安排作息时间培养良好的习惯,在患病其间要补充足够的热量和营养素。

预防呆小症:

在甲状腺肿流行地区,应普遍推广应用加碘的食盐来作为预防。孕妇在妊娠期的最后3~4个月,需每日加服碘化钾20~30毫克,并多吃含碘丰富的食物,如紫菜、海带、海蜇等。胎儿出生后需进行检查,对可疑患儿再作进一步检查确诊,并加以治疗。出生后的治疗效果,不如在胎内时的预防好,因此根治方法必须从预防着手。

以上内容就是有关于生长缓慢的预防保健的相关知识介绍,家长朋友们一定要重视起来,多多的了解一下,当孩子患病后,家长朋友们应当及时的带孩子去进行治疗,并且加强护理方面的工作,而且还要调整孩子的饮食,要吃的健康一些。

儿童生长缓慢的初期症状是什么

每位父母都希望自己的孩子可以健康的成长,个子高大,聪慧过人,但是生活中总会遇到一些不如意。有些孩子生长缓慢,可是很多父母却不注意,往往耽误了最佳的治疗时期,那么孩子生长缓慢的初期症状是什么?了解了这些症状可以帮助父母更早的意识到孩子的病症,并给孩子进行治疗。

小儿生长发育总的特点为:出生后头2年身高、体重增长较快,2岁至青春期以前有较为稳定的增加,青春期快速增长,以后渐渐停止。体格发育有头尾规律,即:婴幼儿期头部发育领先,随着年龄的增长,头增长不多而四肢、躯干增长速度加快。婴儿期头部高度占全身的1/4,成人头高占身高的1/8。 常用的小儿生长发育指标有:体重、身高、头围、胸围。

1.体重

体重是反映小儿生长发育的最重要也是最灵敏的指标。因为体重反映孩子的营养状况,尤其是近期的营养状况。体重可以受多种因素如:营养、辅食添加、疾病等的影响。体重在出生头3个月增长最快,一般为月增长600~1000克,最好不低于600克。3~6个月次之,一般月增长600~800克。6~12个月平均每个月增长300克。1岁后小儿生长速度明显减慢,1~3岁小儿平均每个月体重增长150克。1岁后小儿的体重可用下列公式计算:体重(kg)=年龄(岁)×2+7(或8)

2.身高

身高也是小儿生长发育的重要指标,但它反映的是长期营养状况,短期内影响生长发育的因素(营养、疾病等)对身高影响不明显。它主要受遗传、种族和环境的影响较为明显。身高的增加同体重一样,也是在生后第一年增长最快,平均年增长25厘米。第二年平均增长10厘米,第三年平均增长4~7.5厘米。 幼儿期孩子的体型由婴儿期的肥墩型向瘦长型转变。这期间躯干稍长些,下肢稍短些。幼儿期后,四肢的增长逐渐快于躯干的增长。一岁以后平均身高的公式为:身高(cm)=年龄(岁)×5+80(cm)。小儿的身高与体重都可以用国际卫生组织的标准来评价。

3.头围

头围是反映孩子脑发育的一个重要指标。头围在生后第一年增长最快。出生时头围平均34cm;1岁时平均46cm;第二年增加2cm,第三年增长1~2cm。3岁时头围平均为48cm,已与成人相差不很多了。由此可看出,脑发育主要在生后头3年。 正常小儿后囟门3个月闭合,前囟门1岁~1岁半闭合。过迟闭合要考虑有无佝偻病的可能。有的孩子出生时囟门就较小,闭合也会早些。这与母亲孕期营养状况较好有关。因此要综合看待这个问题,如果没有超量服用鱼肝油或超量服用及注射维生素D,一般问题不大。 需要注意的是,并非象人们所想象的那样:孩子头越大约聪明,聪明与否和头围大小并不成正比。孩子的头围在正常范围内就可以了。头围过大则要考虑有无脑肿瘤、脑积水的可能。

4.胸围

孩子在出生时,胸围小于头围,随着月龄的增长,胸围逐渐赶上头围。一般在孩子1岁时,胸围与头围相等。但现在由于普遍营养状况较好,不少婴儿在未满1岁时胸围就赶上了头围。影响胸围增长的因素有:营养状况不好,缺乏体育活动及疾病造成胸廓畸形,如:鸡胸、漏斗胸等。孩子1岁后,胸围增长明显快于头围,胸围逐渐超过头围。到青春期胸廓发育很快,向成人体型转变。

以上就是儿童发育缓慢的症状,在孩子成长过程中,父母们一定要认真观察孩子生活中的每一个细节,这样可以更早的发现各种问题,更有助于及早的帮助孩子治疗,不影响日后的健康成长。父母们还要与孩子多多进行交流,给孩子创造一个温馨良好的生长环境。

什么是生长缓慢呢?

生长缓慢,很多家长以为只是孩子身体发育的慢,身高长得慢,身体各部分比正常人发育的慢,但是总有一天会追上正常人的,这是一个错误的认识,家长们要重视起来,今天讲的这些对大家很有帮助,希望家长们要认真阅读。

如何判定矮小或生长缓慢

可通过身高生长曲线来判断,若身高低于同年龄、同性别正常儿童身高标准的第3百分位或两个标准差以下,就可诊断为矮小症。或可按公式:年龄×7+70 (厘米)计算,若孩子身高低于此计算结果10厘米可判断为矮小。

生长速率是判断生长迟缓的另一指标,生长速率即每年身高增长值 (厘米/年),身高增长速率低于相应年龄儿童正常速率为生长迟缓。一般2岁以下每年生长速率<7厘米, 4、 5岁至青春期开始每年生长速率<5厘米,以及青春期每年生长速率<6厘米,均为生长迟缓,需要进一步寻找原因。

成人的终身高主要取决于儿童期以及青春期身高生长的速度,儿童期及青春期生长障碍将导致成年后身材矮小。据2009年上海临床流行病学调研显示,上海地区6-18岁儿童矮小症的患病率为3.77%,矮小症已成为影响儿童生长发育的重要疾病之一。

矮小症的原因有哪些

引起暂时性矮小的原因有:

1、心理因素:过度抑郁、焦虑等可影响生长激素分泌,导致生长缓慢。

2、生长发育期睡眠差:生长激素是在深睡眠后合成和释放的,若睡眠不足可抑制生长激素的分泌,影响身高增长。

3、营养不良,偏食:蛋白质摄入不足,挑食、偏食,会影响生长激素的合成、释放,抑制身高生长。

引起病理性矮小的常见病因是:

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1、生长激素缺乏症侏儒症。患该疾病的患儿智力多正常,出生身高正常,2-3岁生长减慢,学龄期年增长不足5厘米,娃娃脸,骨龄延迟,外生殖器发育小。

2、先天性甲状腺素激素缺乏症即呆小症。儿童期出现典型表现,如特殊面容:头大,干燥,发稀少,浮肿,眼距宽,舌体宽而厚、常伸出口外等。此外还表现为呆滞、反应迟钝,心律慢或心脏大,腹胀、便秘等。

3、真性性早熟。真性性早熟开始身高增长加速、身材较高,最终可因骨龄提前闭合,导致成年后身材矮小。

4、染色体疾病:如特纳综合征(Turner syndrome),也称为先天性卵巢发育不全症,发病率为1∶2500-3500,是引起女性儿童侏儒的常见原因。

5、骨骼系统疾病:如软骨发育不全、先天性成骨不全症、大骨节病等均可导致身材矮小。

6、小于胎龄儿/宫内发育迟缓:由于其孕母有慢性疾病史,服药史,宫内缺氧、宫内感染等,导致患儿出生体重或身长低于同胎龄、同性别最低标准。出生后半年内未能实现有效追赶,成年身高也低。

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7、特发性矮小 (ISS):排除骨代谢病、营养不良、内分泌疾病等不明原因的矮小, 60%-80%的矮小症属于此类。

矮小症怎样治疗

引起矮小的原因很多,要治疗必须查清病因。

通常,首先需对左手腕掌指进行X线照片,以了解骨龄,判断孩子骨骼生长情况、骨骺闭合的程度和生长潜力。其次还要做血、尿常规、血肝肾功能、血钙、磷和碱性磷酸酶、甲状腺激素、生长因子、微量元素等一系列检查,还要进行生长激素激发试验。女孩子还要查血染色体以确定是否为 先天性卵巢发育不全症等。通过检查,医生可以对孩子矮小原因进行明确诊断,并制定合理的治疗方案。

家长除了密切关注孩子身高,及时带可能患矮小症孩子就医外,日常生活中还要注意:

1、注重营养不偏食。应该多吃蛋白质,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。多吃富含钙、磷钙等无机盐的食物,多吃富含锌的食物。

2、加强运动。没有足够的运动量不利于长高。促进身高生长的方便有效的运动有跳绳、摸高、单杠、双杠等。

3、保证充足睡眠。在睡眠状态下,生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右。孩子在晚10点前就应该入睡,每天保持8-9小时的睡眠,夏天午睡至少半小时。

4、积极防治疾病。各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病,对儿童的生长发育都能产生直接影响。

什么情况可用生长激素

随着基因重组人生长激素 (rhGH)临床大量应用,目前获准采用rhGH治疗的病种逐渐增多。比如生长激素缺乏症,该病是应用生长激素效果最好的适应症,国内外多年临床应用表明,基因重组人生长激素可使这类矮小患儿一般每年增长10-12厘米。

又如特发性矮小, 2003年美国FDA已批准对特发性矮小者应用生长激素,取得较满意的结果。此外,先天性卵巢发育不良、慢性肾功能不全、宫内发育迟缓等所造成的矮小,也已经被公认是生长激素治疗的适应症。 生长激素的使用,一定要在专业的小儿内分泌专家的指导下,按照剂量严格执行,并切记定期监测,防止副作用发生。

这片文章介绍的是关于生长缓慢的一些知识,这片文章介绍了生长缓慢的原因,治疗方法以及一些注意事项,相信大家只要认真仔细的看,肯定对大家有所帮助,这些知识在生活中家长们要好好利用,希望对患者能有所帮助。

以上就是儿童生长缓慢怎么调理的全部内容,希望对大家有所帮助,也希望大家多多支持口袋健康网。

来源:https://zzk.kd120.com/shengzhanghuanman/608691.html

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