眼眶疼怎么回事?如何缓解眼眶疼痛

眼眶疼痛
口袋健康网 2019-09-12
摘要

很多人可能因为一些因素而导致眼眶疼,那眼眶疼是怎么造成呢?如何缓解眼眶疼呢?阅读下面文章了解详情吧!

  眼眶疼是怎么回事

  1、角结膜发生病变

  角膜就是黑眼珠的部分,球结膜则是俗称为白眼珠的表面。

  角结膜因为微生物感染、理化因素刺激造成炎症反应时常有眼睛的刺痛、磨痛,急性期常伴有眼红、眼屎增多、怕光、眼泪增多等。慢性炎症时可仅有轻度的眼刺痛或磨痛,眼睑结膜可有结石形成。这种情况下仅需要针对炎症或并发的睑结石进行治疗即可。

  2、视疲劳

  视疲劳一般在办公室人群里出现很多,因为他们要近距离工作时间较长,除此之外还会在学生、编辑、作家等人群里,这种痛表现为酸痛,睁不开眼睛、易流泪、但休息下又会好转。视疲劳一般在办公室人群里出现很多。

  如果病人伴有屈光不正或者是双眼去逛差别大,或者是老年性眼调节下降的话,则佩戴眼镜不适容易出现眼睛酸痛、疲劳的情况。

  这种情况下就需要进行准确的验光,配一副合适的眼镜(特别是近距离阅读用的),并注意适当的休息,休息后眼睛的酸痛、疲劳就可以逐渐缓解。亦可试用一些具有抗疲劳作用的眼药水促进症状的改善。

  3、眶上神经痛

  为原因不明的神经痛,因为眶上神经支配上方眼眶及其周围的皮肤,故眼痛常为眼眶及其周围的刺痛,部分可能有眼球的疼痛。

  眼眶疼怎么办

  1、轻轻按压眼球

  如果眼睛看着屏幕超过了很久的时候,一定要闭上眼睛去休息,舒缓眼睛五秒钟,使用双手的无名指、食指、中指的指腹按摩眼皮上,轻轻按压眼球,按压大约二十多下之后就开始顺逆时针地按摩眼球。大约在二十秒就可以停止。

  2、舒缓额头法

  很多时候眼睛痛都会引起额头痛。因此就用双手的三个手指,分别从额头的中央向两侧太阳穴的方向滑推,然后再用指尖用力按摩太阳穴,如此一来,眼部也会感觉到放松和舒服。连续做3-5次。

  3、按摩眉间

  闭上眼睛,用一边手的拇指指腹放在两眼的眉毛中间,有凹下去感觉的部位,然后按压10下后变成轻轻的转动10次。重复按摩3次。接着睁开眼睛,眼球向上-下-左-右四个方向分别转动,但是头部要保持稳定,不停地眨眼睛。

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