牙龈肿痛吃什么好?如何预防牙龈肿痛

牙龈肿痛 牙龈
口袋健康网 2019-07-13
摘要

牙龈肿痛是困扰着许多人的一种疾病,不仅仅是疼痛难忍牙,龈肿痛还影响着人们的食欲,同时也影响着人们的心情,那么患上牙龈肿痛以后吃些什么好呢,我们又该如何预防牙龈肿痛呢,口袋健康网小编带大家来了解一下吧。

  牙龈肿痛吃什么好

  1.西瓜,在夏天最受欢迎的食物就是西瓜,西瓜不仅味道甜美,还有清热解火的功效,牙龈肿痛的患者吃一些西瓜能够有效缓解疼痛。

  2.甘蔗,经常牙龈肿痛的朋友就知道,人们在在季节交替的时候是最容易上火的,那么这时期的牙龈肿痛患者不妨吃些甘蔗,因为甘蔗不仅味道不错,还具有解火生津的作用,对于牙龈肿痛的朋友也是很有好处的。

  3.荸荠,荸荠又叫马蹄,是一种常见的水果,一般成熟于秋冬季节,荸荠具有清热的作用,不论是生吃还是入菜,都是一个很好的选择。

  4.梨,冰糖炖雪梨相信大家都有听说过,这道甜品不仅口感十分不错,还能清热解渴,对于缓解牙龈肿痛也是大有益处。

  牙龈肿痛注意事项

  1.预防牙龈肿痛保持一个健康的口腔卫生必不可少,一天至少需要刷牙两次,并且每次刷牙的时间应该在两分钟以上,这样是为了彻底把口腔内部的细菌清理干净,以免细菌滋生引起牙龈肿痛。除了一天刷两次牙以外,饭后漱口也是一件很重要的事情,有条件的朋友可以选择使用淡盐水来漱口,这样子效果更加好。

  2.除了勤刷牙,预防牙龈肿痛刷牙的方式也很重要,如果刷牙的力气过重,那么没有牙龈肿痛都被你刷出来牙龈肿痛了,我们的牙龈是很脆弱的,大家尽量选择轻轻的温柔的刷牙,但是刷牙的过程一定要细心,牙齿的每一个地方都要刷到。

  3.在刷牙以后就不要再进食了,因为我们在刷牙过后,保证口腔内的清洁了,如果再吃东西的话就会有食物残渣残留,到了夜间就会引起细菌滋生,很有可能引起牙龈肿痛。如果大家一定要吃,那么也希望大家能够在吃东西后在此刷牙,否则口腔内的食物残渣留着过夜是会加重牙龈肿痛的病情的。

  4.积极治疗口腔疾病,定时洗牙,当我们发现自己患有口腔疾病时一定要积极治疗,这样才能避免病情恶化引起其他病症,定时洗牙也是为了维持口腔内的清洁,减少细菌滋生。


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