冬天嘴唇干裂怎样快速恢复

嘴唇干裂 唇干裂
口袋健康网 2019-11-08
摘要

缺少水分的话,嘴唇和嘴角都会出现一些死皮,平时就要注意喝水了,但是要注意平时不要没事就舔自己的嘴唇,下面我就带大家来了解一下冬天嘴唇干裂怎样快速恢复。

  (1)到了冬天嘴唇比较干的时候,一些朋友可能会伸出舌头舔自己的嘴唇,其实这样根本不能润湿自己的嘴唇,相反还会使自己的嘴唇上面的皮翘起来,但是千万不能用手去揪,揪完之后可能出现更多的皮翘起,而且还可能流血,如果引来一些细菌侵袭,就可能会出现感染,还有在吃饭的时候一定要注意嘴唇上有没有食物的残渣,不要使食物滞留时间过长,要把食物立即清理掉。

  (2)早起的时候一定要刷牙,平时要多注意自己的口腔卫生。可是一些朋友常常会忽略刷牙时嘴唇周围的泡沫,这些泡沫也会导致嘴唇干裂,因此,在刷牙的时候一定要注意。

  (3)感觉到嘴部有不适的话,也不要用手去碰自己的嘴唇,因尤其是在室外的时候,很容易把手上的细菌沾到嘴唇上,使嘴唇出现感染,白天要多喝水,水可以帮助我们的身体完成代谢,但是不要喝太凉的水,喝温热的水可以促进身体的血液运行。

  (4)经常干裂还可以涂抹唇膏,能够湿润我们的嘴唇。到了秋天时,要做好补水,可以吃一些水分比较多的水果,不要吃一些烧烤或者火锅,这样会灼烧身体的津液,进而使皮肤变得很干燥,要吃的清淡。

  (5)身体是需要补充营养的,可以吃一些食物,例如黑豆、牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、狗肉、鸡肉、鸭肉、鹅、鹌鹑、鸡蛋、鹌鹑蛋和黄豆等等。

  (6)到了冬天外出时一定要戴口罩,另外,屋子里面的干湿度也要保证。

  (7)可以准备一些山药,然后把山药表面的一些皮削掉,然后用锅炖,再加上一些新鲜的蔬菜进去,也可以往里面加入一些银耳,或者枣子,用砂锅炖的话会更好,在气候干燥的季节可以这些做。

  (8)如果经常吸烟,也会使身体变得很干燥,就会使自己的嘴唇干裂,建议吸烟的朋友尽快戒掉。

  (9)可以使用香油,用棉签蘸取一些涂在嘴唇上,能够保证湿润。

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来源:https://zzk.kd120.com/zuichunganlie/868789.html

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